일자목 예방 - 목디스크 예방방법 목이 아퍼서 병원에 갔더니, 일자목이란 얘기를 흔히 듣습니다. ​ <일자목> 이란, 본래 C형으로 굽어 있어야 하는 목뼈가 1자형으로 뻗뻗해져 있는 것을 말합니다. ​ ​ 일자목이 되면, 무엇이 안좋을까요? ​ ​ 좌측이 정상 목 상태, 우측이 일자목입니다. 1. 목 뼈가 1.. 통증/어깨통증·목디스크·두통 2016.11.17
