테니스엘보, 골프엘보의 팔꿈치 운동법 테니스 엘보는 팔꿈치의 외측 상과부분의 염증을 말하고, 골프엘보는 팔꿈치 내측 상과부분의 염증을 말합니다. ​ 외측 상과와 내측 상과는 손목을 움직이는 근육이 부착되는 부위이므로, 테니스 엘보, 골프 엘보의 통증이 조금 완화되고 나면, 손목의 스트레칭을 자주 해주시는 것이.. 통증/테니스 · 골프 엘보 · 팔꿈치 통증 2016.11.16
